白酥里脊

白酥里脊

工艺口味甜咸味
鲁菜营养不良青少年家常菜健脾开胃
猪里脊肉的做法
猪里脊肉250克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱10克
玉兰片的做法
玉兰片10克
豌豆的做法
豌豆10克
鲜香菇的做法
鲜香菇5克
小麦面粉的做法
小麦面粉10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
玉米淀粉 203克
炼制猪油 75克
4克
黄酒 2克
花椒 1克
味精 1克
白砂糖 5克
大葱 3克
3克

白酥里脊的做法

1葱、去皮切细末备用;

2将干淀粉(5克)调成湿淀粉(10克);

3花椒放碗内泡出花椒水待用;

4把里脊肉剁成泥,加葱、末、味精黄酒花椒水、精拌匀,做成一个大丸子,沾上一层面粉,再用手拍成扁圆形厚饼;

5鸡蛋清抽成蛋泡糊,加干淀粉搅匀;

6将蛋泡糊的一半放在盘内抹平,把肉饼放在蛋泡糊上,再把上面抹上一层蛋泡糊,勺内放入猪油,油烧至五成热时,将肉饼放入油内两面炸成浅黄色捞出,用刀切成2厘米宽的条摆在盘内;

7将洋葱、玉兰片、香菇切成片;

8勺内放油,把配料放入勺内煸炒一下,添上汤100毫升,加精黄酒味精、白糖;

9烧开后用淀粉勾芡,淋猪油,浇在里脊上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

白酥里脊制作提示

备猪油750克,实耗约75克。

白酥里脊食谱营养

白酥里脊食物相克

猪里脊肉
相克菊花 鲫鱼 田螺 荞麦 菠菜 香菜 黄豆 鹌鹑 杏仁
宜搭芸豆 大蒜 菜花
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 鸽肉 河蟹 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 马蹄 冬瓜 木耳菜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 鲤鱼 鸡腿 草鱼 花菜 木瓜 牛肉 猪肉 鳕鱼 油菜 牛腩 扁豆 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
小麦面粉
相克田螺 海螺
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

白酥里脊相关菜谱

白酥里脊营养成分

以上是白酥里脊的介绍
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