水龟羊肉火锅

水龟羊肉火锅

工艺火锅口味家常味
特色菜补虚养身气血双补营养不良产后调理
乌龟的做法
乌龟750克
瘦羊肉的做法
瘦羊肉750克
鲫鱼的做法
鲫鱼500克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
猪腰子的做法
猪腰子200克
虾仁的做法
虾仁100克
香菜的做法
香菜100克
干鸡腿菇的做法
干鸡腿菇100克
豌豆苗的做法
豌豆苗100克
白菜的做法
白菜100克
白萝卜的做法
白萝卜200克
15克
味精 10克
胡椒 3克
料酒 40克
大葱 40克
30克
炼制猪油 100克
花椒 3克
5克
味精 2克
香油 5克
辣椒酱 10克

水龟羊肉火锅的做法

1乌龟经宰杀后,入沸水中烫约2分钟,去掉脚上的爪和黑皮,除去外壳,取出内脏洗净,再入沸水中氽尽血水。羊肉切成约4厘米见方的块,入水锅中氽尽血污。鲫鱼经初加工后洗净。猪腰片去腰臊后剞成眉毛形(先反刀斜剞,再直刀切成三刀一断的条)。鲜虾仁从背部片开,挑去沙线。鸡腿菇,香菜豌豆苗白菜心整理洗涤干净。白萝卜去皮后切成厚3毫米的片。以上各原料分别装盘。

2味汁调配:炖锅置旺火上,放入鲜汤2000毫升,龟,羊肉,片,葱段,料酒烧沸,撇去浮沫,再放入胡椒粉,花椒,猪化油,改用微火炖至龟肉软熟,羊肉酥烂时即可。精味精香油,辣酱调匀成味碟。

3正式烹调,将炖好的龟肉,羊肉连汤一起移至火锅中,加入精味精调味,然后再将各配料上 桌,分别放在火锅四周,食时先下鲫鱼,再烫制其他原料

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 1
难易 2
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 2

水龟羊肉火锅食谱营养

水龟羊肉火锅食物相克

鲫鱼
相克山药 冬瓜 乌鸡 猪大排 芥菜 芥末 猪小排 猪里脊肉 蜂蜜 猪肝 猪肉 鸡肉
宜搭红豆 枸杞子 绿豆芽 黄豆芽 豆腐 西红柿 花生 蘑菇 韭菜 芋头 木耳
白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭红枣 板栗 蚕豆 豆腐 山楂 冬瓜 虾仁 虾皮 鲤鱼 猪肝 猪肉 牛肚 牛肉 甜椒 鸭肉 海带 奶酪 田螺 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮
猪腰子
相克田螺 白萝卜
宜搭杜仲 核桃 竹笋 银耳 茶树菇 豆芽 木耳
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
白萝卜
相克黄瓜 丝瓜 银耳 猪腰 菠萝 苹果 木耳 虫草 熟地 胡萝卜 枇杷 雪梨 何首乌 桃子 柿子 葡萄 人参
宜搭油豆腐 羊肉 鹅肉 鸡肉 紫菜 豆腐 糙米 鲢鱼 腐竹 猪肉 豆腐干 千张 圆白菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 油菜 紫菜 豌豆
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
乌龟
相克葡萄 猪肉
干鸡腿菇
宜搭鱿鱼 牛肉 莴笋 猪肉 竹荪
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 扇贝 干贝 白菜

水龟羊肉火锅相关菜谱

水龟羊肉火锅营养成分

以上是水龟羊肉火锅的介绍
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