鲜奶扇贝

鲜奶扇贝

工艺口味咸甜味
家常菜高脂血症营养不良骨质疏松健脾开胃
鲜扇贝的做法
鲜扇贝300克
牛奶的做法
牛奶250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
番茄的做法
番茄100克
3克
料酒 8克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 15克
植物油 15克

鲜奶扇贝的做法

1扇贝洗净后沥水,置于容器内,加入精胡椒粉牛奶料酒、鸡精、鸡蛋清约25克、淀粉上浆,再用温油滑熟;

2炒锅再置火上,添入适量清汤,用精、鸡精调好口味,同时放入炒好的奶片和滑熟的扇贝,稍煨片刻,用淀粉勾芡,淋些鸡油,即可起锅装盘;

3西红柿洗净,用沸水烫一下,剥去外皮,切成荷花形状,围在盘边。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲜奶扇贝食谱营养

鲜奶扇贝食物相克

番茄
相克青鱼 胡萝卜 红薯 黄瓜 河蟹 鱼干 石榴 猪肝 香菇 土豆 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 绿豆 草鱼 鲢鱼 鳙鱼 白酒 咸鱼
宜搭白糖 鲫鱼 芥蓝 芦荟 卷心菜 芹菜 西葫芦 山楂 豆腐 西兰花 菜花 茭白 三文鱼 福寿鱼 蜂蜜 苹果 苦瓜 鸡蛋 黄鱼
牛奶
相克乌鳢 巧克力 钙粉 猕猴桃 金针菇 红枣 香椿 红糖 柠檬 菠萝 菠菜 韭菜 番茄酱 苋菜 空心菜 木耳菜 橘子 菜花 西兰花 果汁
宜搭 香蕉 杏仁 粳米 蜂蜜 燕麦 黑豆 木瓜 草莓 阿胶 黑米 紫米 火龙果 红薯 带鱼 牡蛎
鲜扇贝
相克腊肠
宜搭瓠瓜 瘦猪肉

鲜奶扇贝相关菜谱

鲜奶扇贝营养成分

以上是鲜奶扇贝的介绍
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