扒牛肉片

扒牛肉片

工艺口味咸甜味
清真菜气血双补老人营养不良青少年
牛里脊肉的做法
牛里脊肉1000克
豌豆苗的做法
豌豆苗150克
玉米淀粉 10克
10克
香油 30克
八角 5克
酱油 100克
料酒 25克
花生油 50克
10克
白砂糖 15克
大葱 60克

扒牛肉片的做法

1牛里脊肉用清水略泡后,捞起;

2牛里脊用刀切成两块,入沸水锅焯透,捞起;

3牛里脊漂洗干净,放干净沙锅中,加清水淹没;

4片、葱段、大料、料酒、精、白糖和酱油70克烧沸;

5撇去浮沫,盖好盖儿,小火焖至八成烂;

6取出牛里脊肉放凉,切去不整齐的边角;

7顶着肌纤维切成薄片,片形要大一些,然后将牛肉片整齐地排放在碗内;

8加入酱油30克,倒入煮牛肉的原汤,上屉蒸30分钟取出;

9炒勺上火,放油烧热,下择洗干净的豌豆苗炒片刻;

10将锅中原汤倒入少许,用精调味,起勺装在平盘中;

11将牛肉片扣在豆苗上;

12原炒勺再上火,滗入盘中汤汁,用水淀粉勾薄芡,淋入麻油,起勺浇在菜上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,牛肉酥烂,滋味香鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

扒牛肉片食谱营养

扒牛肉片食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭

扒牛肉片相关菜谱

扒牛肉片营养成分

以上是扒牛肉片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询