1将牛里脊肉用清水略泡后,捞起;
2牛里脊用刀切成两块,入沸水锅焯透,捞起;
3牛里脊漂洗干净,放干净沙锅中,加清水淹没;
5撇去浮沫,盖好盖儿,小火焖至八成烂;
6取出牛里脊肉放凉,切去不整齐的边角;
7顶着肌纤维切成薄片,片形要大一些,然后将牛肉片整齐地排放在碗内;
8加入酱油30克,倒入煮牛肉的原汤,上屉蒸30分钟取出;
9炒勺上火,放油烧热,下择洗干净的豌豆苗炒片刻;
10将锅中原汤倒入少许,用精盐调味,起勺装在平盘中;
11将牛肉片扣在豆苗上;
12原炒勺再上火,滗入盘中汤汁,用水淀粉勾薄芡,淋入麻油,起勺浇在菜上即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽红亮,牛肉酥烂,滋味香鲜。