软熘虾丁

软熘虾丁

工艺软溜口味咸甜味
家常菜补阳阳痿早泄不孕不育
对虾的做法
对虾250克
玉兰片的做法
玉兰片25克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
豌豆的做法
豌豆10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
花生油 50克
料酒 15克
玉米淀粉 15克
酱油 15克
味精 2克
白砂糖 15克
2克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 3克
花椒 1克

软熘虾丁的做法

1对虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板上;

2用刀从脊背处划开,摊平,在表面剞“十”字花刀,再切成直径1厘米的方丁;

3放在碗内,加入蛋清、湿淀粉(15克),抓拌均匀上浆;

4玉兰片、冬菇洗净,均切成直径0.6厘米的方丁;

5葱去皮,洗净,切葱花;

6刮皮,洗净,切末;

7蒜去皮,洗净,切片;

8将锅架在火上,放油烧至五六成热,把上浆的虾丁抖散后投入油锅,用手勺轻轻翻动,使其均匀受热,滑炸至八成热时,倒入漏勺,控净余油;

9原锅留少许底油,烧至七八成热,下入葱花、末、蒜片炝锅,出香味后放入玉兰片丁、冬菇丁、豌豆煸炒几下;

10随即放入酱油料酒、糖和少量鲜汤,汤烧开,再将虾丁下入翻匀;

11加进味精,调好口味,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油即可出锅。

食用中餐、晚餐

口感滑嫩鲜香,鲜咸透甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

软熘虾丁制作提示

1本品有油炸过程,需备花生油约500克;

2花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

软熘虾丁食谱营养

软熘虾丁食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鲜香菇
相克鹌鹑 螃蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭木耳菜 鲤鱼 带鱼 薏米 豆腐 油菜 荸荠 武昌鱼 毛豆 鸡腿 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜
对虾
宜搭燕麦

软熘虾丁相关菜谱

软熘虾丁营养成分

以上是软熘虾丁的介绍
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