两吃虾

两吃虾

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对虾的做法
对虾500克
虾仁的做法
虾仁75克
火腿的做法
火腿15克
肥膘肉的做法
肥膘肉35克
面包的做法
面包100克
黄瓜的做法
黄瓜15克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
花生油 100克
6克
味精 2克
料酒 25克
白砂糖 25克
8克
玉米淀粉 20克
大葱 2克
2克
小麦面粉 20克

两吃虾的做法

1对虾洗净,剪去须、腿,去掉虾头沙包,再从脊背处抽出沙肠,洗净;

2剁下虾头(带少许肉,约占虾长1/3),余下2/3虾段剥去外壳,留尾;

3然后用刀把虾的脊背处成两片(两片相连,不要切断),在两片的表面剞“十”字花刀,放在碗内;

4碗内加入部分料酒、蛋清、湿淀粉拌匀上浆;

5将虾肉、猪肥膘肉洗净,用刀背砸成细泥;

6放在碗内,加蛋清、、湿淀粉匀上劲,成粘性茸泥;

7面包切成长6厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的椭圆形片;

8火腿、冬菇、黄瓜皮均洗净,切成长5厘米的细丝;

9面包平放在案板上,撒上一层面粉,先将上浆的对虾放在面包片上粘住,再用竹板挖出虾茸,抹在虾的脊背上(厚度约0.3厘米),并将四周抹均匀;

10然后将火腿丝、冬菇丝、黄瓜丝交叉嵌在虾泥上,即成虾托坯料;

11将锅架在火上,放入25克花生油烧至七八成热时,下入葱、末炝锅,出香味后,放入带肉虾肉,煸炒出红汁;

12烹入料酒,加入、糖、和少许清汤,烧开后,改有小火烧约4~5分钟,汁变浓时,加入味精拌匀;

13再用旺火将汁烧开,即可盛在盘的中心;

14原锅涮净,放油烧至五成热时,放入做好的虾托,浸炸3~5分钟;

15见呈金黄色,虾肉成熟捞出沥出控油,码在虾盘四周(尾部向外)即成。

食用中餐、晚餐

口感形戊美观,汁浓鲜香,一虾两吃,别有风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

两吃虾制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

两吃虾食谱营养

两吃虾食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 红薯 菠萝 豆浆 鹅肉 兔肉 味精 柿子 糖精
宜搭玉米 桂圆肉 小米 苦瓜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 香椿 白果 黄豆 银耳 洋葱 桂圆 豆腐 银鱼 牡蛎 圆生菜 茼蒿 紫菜 牛肉 猪肉 干贝 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 西红柿
黄瓜
相克青椒 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 山药 白萝卜 白菜 油菜 芹菜 菠菜 小白菜 香菜 菜花 红枣 卷心菜 马齿苋 草莓 柑橘 香椿 枇杷 干辣椒 樱桃番茄 金樱子 橙子 橘子 泥鳅 彩椒
宜搭 蜂蜜 黑木耳 豆腐 绿豆芽 苹果 虾米 土豆 木耳菜 墨鱼 鱿鱼
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭木瓜 薏米 冬瓜 花菜 油菜 毛豆 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 豆腐 牛腩 荸荠 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 芹菜 胡萝卜 莴笋 豇豆 木耳菜 武昌鱼
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 紫菜 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 豌豆
对虾
宜搭燕麦
火腿
宜搭冬瓜

两吃虾相关菜谱

两吃虾营养成分

以上是两吃虾的介绍
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