咸鸭蛋炒南瓜

咸鸭蛋炒南瓜

工艺口味咸甜味
家常菜益智补脑青少年防癌抗癌消化不良补气
南瓜的做法
南瓜300克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋150克
4克
料酒 15克
鸡精 2克
植物油 25克
大葱 5克
3克
香油 2克

咸鸭蛋炒南瓜的做法

1南瓜洗净,去皮,去瓤,切成小片;

2咸鸭蛋去皮切成小丁;

3葱切成葱花,切成小片;

4坐锅点火放油,油热后煸炒葱花、片、咸鸭蛋丁,烹入料酒,放入南瓜片、精鸡精翻炒均匀;

5南瓜熟透淋入麻油,即可出锅。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,咸鲜甘甜,口感绵软。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

咸鸭蛋炒南瓜制作提示

炒南瓜时不要加汤,否则会冲淡南瓜的原有味道。

咸鸭蛋炒南瓜食谱营养

咸鸭蛋炒南瓜食物相克

南瓜
相克木瓜 荞麦 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 辣椒 羊肉 黄鳝 山药 皮皮虾 螃蟹 鲣鱼 海鱼
宜搭牛肉 绿豆 赤小豆 猪肉 薏米 牛腩 莲子 红枣 燕麦 糙米 鲜枣 虾皮 鲈鱼 墨鱼
咸鸭蛋
相克李子 甲鱼

咸鸭蛋炒南瓜相关菜谱

咸鸭蛋炒南瓜营养成分

以上是咸鸭蛋炒南瓜的介绍
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