荠菜拌豆腐

荠菜拌豆腐

工艺口味本味咸鲜味
私家菜脾调养单身食谱老人
荠菜的做法
荠菜250克
北豆腐的做法
北豆腐100克
5克
3克
味精 2克
香油 5克

荠菜拌豆腐的做法

1豆腐切成方丁,用开水略烫一下;

2荠菜去杂洗净,用开水焯一下,凉后切成细末,撕在豆腐上;

3加精味精末拌匀,淋上麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感豆腐洁白,荠菜清香,咸鲜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 6
减肥 2
养颜 3

荠菜拌豆腐食谱营养

荠菜拌豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 竹笋 菠菜 茭白 木耳菜 比目鱼 苦瓜
宜搭泥鳅 绿茶 草菇 香菇 武昌鱼 平菇 草莓 虾皮 猪血 三文鱼 川贝 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 油菜 大白菜 鳝鱼 蘑菇 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 紫菜 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜拌豆腐相关菜谱

荠菜拌豆腐营养成分

以上是荠菜拌豆腐的介绍
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