香干拌豆芽
香干拌豆芽
工艺
拌
口味
本味咸鲜味
类别
私家菜
癫痫
高血压
高脂血症
便秘
食材
绿豆芽
250克
豆腐干
100克
调料
酱油
15克
白砂糖
5克
香油
10克
盐
3克
香干拌豆芽
的做法
香干洗净后切成细丝,与去根洗净的
绿豆芽
分别投入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分,一下放入盆内,加入精
盐
、
酱油
、白糖和
香油
拌匀,凉后装盘即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
豆芽脆嫩,甜香咸爽。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
5
养颜
4
香干拌豆芽
食谱营养
绿豆芽
1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积 …
豆腐干
1、豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而 …
香干拌豆芽
食物相克
绿豆芽
相克
:
猪肝
宜搭
:
韭菜
蛤蜊
鸭肝
鸡肉
醋
鲫鱼
胡萝卜
黄瓜
冬瓜
猪腰
豆腐干
相克
:
蜂蜜
葱
宜搭
:
带鱼
白萝卜
蕨菜
香干拌豆芽
相关菜谱
卤五香豆干
炖五香鸽
素三丝
肉丝炒绿豆芽
银芽炒鳝丝
越南生牛肉炒河粉
彩虹金菇煲
炒合菜
凉拌海带丝
咖喱炒干丝
肉丝拉皮
京味炸酱面
蒜拌绿豆芽
凉拌三色
素酸辣汤
蜇皮豆芽菜
拌合菜
拌合菜
豆瓣鹅肠
青椒熏干
无锡鲜肉馄饨
香干拌豆芽
营养成分
能量
291.75
千卡
蛋白质
21.29
克
脂肪
13.84
克
碳水化合物
24.53
克
叶酸
69.64
微克
膳食纤维
4.08
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
5
微克
维生素B6
0.08
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.98
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
27.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.14
毫克
硫胺素
0.09
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.43
毫克
钙
354.56
毫克
磷
351.5
毫克
钾
271.22
毫克
钠
2183.93
毫克
碘
47.06
微克
镁
132.61
毫克
铁
7.02
毫克
锌
2.46
毫克
硒
0.93
微克
铜
0.91
毫克
锰
1.62
毫克
以上是香干拌豆芽的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单