柴把鸡枞

柴把鸡枞

工艺软溜口味咸甜味
滇黔菜健脾开胃防癌抗癌营养不良私家菜
鸡枞的做法
鸡枞500克
火腿的做法
火腿80克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉60克
鸡蛋黄糕的做法
鸡蛋黄糕30克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
芹菜的做法
芹菜50克
小麦面粉的做法
小麦面粉10克
红尖椒的做法
红尖椒40克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉15克
鸡油 20克
6克
植物油 60克
味精 3克

柴把鸡枞的做法

1鸡枞摘帽,去泥土,洗净,切成长4 厘米、宽2 毫米的条;

2鸡脯洗净,入锅,煮熟,切成同鸡枞同样的条;

3熟云腿、红辣椒、蛋黄糕切成同样的条;

4芹菜择洗干净取芹菜茎放入沸水中氽熟,过凉后,撕成12 根细丝;

5将4 条鸡枞、l 条鸡脯、1 条云腿、1 条蛋黄糕和2 条红辣椒丝用1 根芹菜将其捆扎为1 把,形似柴把,每盘以12 把为宜;

6面粉入碗,加入蛋清、湿淀粉,调匀为糊;

7柴把鸡枞下入蛋清糊内挂糊;

8炒锅置中火,注入植物油,烧至五成热,下柴把鸡枞炸透入盘,码放整齐;

9炒锅去油,洗净上中火,注入鸡清汤,下味精烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,淋鸡油推匀,起锅将汁浇在鸡枞上即成。

食用中餐、晚餐

口感外脆里嫩,咸鲜回甜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

柴把鸡枞制作提示

1炸柴把鸡枞,大火定型,中火炸透,冲炸上色,色泽金黄,外焦里嫩;

2因有过油炸制过程,需准备植物油800克。

柴把鸡枞食谱营养

柴把鸡枞食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 菊花 红薯 芝麻 李子
芹菜
相克 甲鱼 兔肉 蛤蜊 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 菊花 黄豆 牡蛎 河蟹
宜搭武昌鱼 香菇 西红柿 芋头 红薯 鸡肝 粳米 牛肉 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 牛腩 山楂 豆腐 茭白 菜花 莲藕 百合 葵花子 墨鱼 鸭肉
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 花菜 卷心菜 娃娃菜 空心菜
小麦面粉
相克海螺 田螺
火腿
宜搭冬瓜

柴把鸡枞相关菜谱

柴把鸡枞营养成分

以上是柴把鸡枞的介绍
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