氽四鳃鲈鱼汤

氽四鳃鲈鱼汤

工艺口味奶汤咸鲜味
脾调养补气沪菜贫血水肿
鲈鱼的做法
鲈鱼750克
冬笋的做法
冬笋75克
火腿的做法
火腿15克
味精 2克
小葱 7克
胡椒粉 3克
炼制猪油 40克
5克
黄酒 10克

氽四鳃鲈鱼汤的做法

1鲈鱼去鳃、鳞、内脏,洗净;

2将笋、火腿、姜均切片,葱切段;

3将锅放火上,下猪油,投入葱段、姜片用大火爆成金黄色,即将鲈鱼的腹部朝上,下锅略煎后,翻个身,烹入酒,加盖焖片刻;

4再加入适量清水烧到汤里呈乳白色,再加盖,用小火继续焖约4~5 分钟;

5再投入笋片、味精胡椒粉,再起大火烧一下,轻轻倒入汤碗中,上面放熟火腿片即成。

食用中餐、晚餐

口感氽四鳃鲈鱼汤,呈乳白色,肉嫩而肥,鲜而无腥。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

氽四鳃鲈鱼汤制作提示

鲈鱼去内脏不能开腹,要用竹筷从鱼口插入鱼腹卷出内脏,保持鱼的完整美观。

氽四鳃鲈鱼汤食谱营养

氽四鳃鲈鱼汤食物相克

鲈鱼
相克哈喇 蛤蜊 奶油 奶酪
宜搭南瓜 胡萝卜 豆腐
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

氽四鳃鲈鱼汤相关菜谱

氽四鳃鲈鱼汤营养成分

以上是氽四鳃鲈鱼汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询