1熟瘦火腿切成约1.5 厘米见方的小粒;
2鸡肝切成长、宽各2 厘米的片;
3将鸡肝放入沸水锅滚至刚熟,倒入漏勺沥去水;
4用中火烧热炒锅,下油,烧至四成热,放入虾仁、鸡肝过油至熟,倒入笊篱沥去油;
5用中火烧热炒锅,下牛奶,烧至微沸盛起,将已用牛奶调匀的干淀粉、鸡蛋清、鸡肝、虾仁、蟹肉、火腿一并倒入拌匀;
6用中火烧热炒锅、下油搪锅后倒回油盆,再下油,放入已拌料的牛奶,边炒边翻动,边加油2 次(每次20克),炒成糊状,再放入榄仁,淋油,炒匀上碟。
食用中餐、晚餐
1先用牛奶与干淀粉调匀,避免干淀粉成粒状。炒奶时要顺一方向搅动,下油份量适中,否侧不能保持光亮润滑;
2宜用中火、火过,则易泻水,装盘不能堆成山形,影响美观及口感;
3因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。