芫爆乌鱼条

芫爆乌鱼条

工艺芫爆口味本味咸鲜味
鲁菜贫血月经不调滋阴
墨鱼的做法
墨鱼500克
香菜的做法
香菜50克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
3克
味精 2克
料酒 10克
植物油 20克
胡麻油 5克

芫爆乌鱼条的做法

1乌鱼肉去边筋,切宽6厘米的长条,先顺奇直长,再横切深而不透的直刀,隔一刀断一刀,用开水焯出。

2勺中加植物油烧热,加入乌鱼条一促即取出,勺中留底油,加入葱蒜一烹,再烹入料酒少许,加入高汤20克和调料,加入香菜段、乌鱼条翻炒几下,淋入花椒油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感乌鱼条洁白,香菜翠绿,白绿相间,悦目增食。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

芫爆乌鱼条制作提示

墨鱼又称乌鱼。

芫爆乌鱼条食谱营养

芫爆乌鱼条食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭西兰花 黄瓜 南瓜 银耳 木瓜 紫菜 韭菜 芹菜 熟地

芫爆乌鱼条相关菜谱

芫爆乌鱼条营养成分

以上是芫爆乌鱼条的介绍
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