烩鸭舌掌

烩鸭舌掌

烩鸭舌掌

工艺口味本味咸鲜味
湘菜美容养颜营养不良
鸭掌的做法
鸭掌800克
鸭舌的做法
鸭舌500克
口蘑的做法
口蘑20克
冬笋的做法
冬笋80克
豌豆苗的做法
豌豆苗500克
炼制猪油 80克
料酒 25克
7克
味精 2克
胡椒粉 1克
香油 10克
豌豆淀粉 13克
大葱 10克

烩鸭舌掌的做法

1鸭掌去净粗皮,鸭舌撕去白膜后洗净;

2都放入汤锅中煮至五成烂(不能煮太烂,以能去骨为准),捞出,用凉水泡上;

3鸭掌由脚背面剖开,抽掉筋骨,要保持整个不断,再摘去脚爪和掌心的趼皮;

4鸭舌去掉骨洗净;

5鸭掌鸭舌上笼蒸烂后取出;

6口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙;

7口蘑轻揉到呈白色,片成片,用清水泡上;

8冬笋去壳洗净煮熟切小薄片;

9豌豆苗都摘洗干净;

10葱切段;

11将猪油烧到六成热时,下入冬笋片煸炒;

12下入口蘑鸭舌掌、鸡汤500毫升、味精焖一下,调好味;

13再下豆苗;

14湿淀粉调稀勾芡;

15放入葱段、香油胡椒粉,装到盘内即成。

食用早餐、中餐

口感香嫩味鲜,清爽可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 4

烩鸭舌掌食谱营养

烩鸭舌掌食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

烩鸭舌掌相关菜谱

烩鸭舌掌营养成分

以上是烩鸭舌掌的介绍
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