虾球鸭掌

虾球鸭掌

虾球鸭掌

工艺粉蒸口味原本味
金陵菜减肥瘦身美容养颜
鸭掌的做法
鸭掌2500克
火腿肠的做法
火腿肠5克
虾仁的做法
虾仁150克
小白菜的做法
小白菜5克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
干香菇的做法
干香菇2克
味精 1克
料酒 25克
豌豆淀粉 30克
5克
炼制猪油 25克

虾球鸭掌的做法

1将火腿切成末;

2小白菜择洗干净切成末;

3香菇用水涨发洗净也切成末,备用;

4鸭掌去爪、洗净,放入锅中,加水淹没鸭掌,用火煮至八成熟,捞出鸭掌放入凉水中浸凉,剔去掌骨,撒上淀粉10克,排放在盘中;

5虾仁剁成茸,放入碗中,加味精少许、绍酒15克、鸡蛋清、淀粉15克,搅匀成虾糊,用手挤成小虾球20个,分别摆放在鸭掌中间,再用熟火腿末、水发香菇末、青菜末分别镶在虾球上,上笼蒸2分钟;

6将锅用旺火烧热,放入熟猪油10克、鸡清汤、、绍酒10克,烧沸后用剩余淀粉勾芡,淋入熟猪油15克,将此芡汁浇在鸭掌上即成。

食用中餐、晚餐

口感本菜菜色鲜艳,造型美观,虾球鲜嫩,鸭掌软韧。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 3
养颜 5

虾球鸭掌健康提示

本菜以鸭掌、虾仁、香菇等多种主料辅料做菜,不仅色香味俱全,而且营养丰富,全面。鸭掌中的胶原蛋白质更是美容佳品。

虾球鸭掌食谱营养

虾球鸭掌食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 大白菜 油菜 紫菜 豌豆 上海青 龙须菜
干香菇
宜搭四季豆

虾球鸭掌相关菜谱

虾球鸭掌营养成分

以上是虾球鸭掌的介绍
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