雪花虾仁

雪花虾仁

工艺滑溜口味本味咸鲜味
湘菜壮腰健肾通乳
虾仁的做法
虾仁700克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
火腿的做法
火腿25克
莲子的做法
莲子50克
炼制猪油 100克
10克
料酒 25克
味精 2克
大葱 5克
豌豆淀粉 38克
胡椒粉 1克
鸡油 15克
1克

雪花虾仁的做法

1将新莲蓬掰开,取出莲子,剥出壳,放入开水锅内,加入,再下入莲子洗去皮(同洗老莲子方法基本相同,新莲皮嫩些,要放得少点),用竹扦将莲心抵出,再下入冷水锅中,烧开,装入碗内。

2熟瘦火腿切成小指甲大的片;葱切成2厘米长的段;姜切成米。

3虾仁洗净,沥干,再用净白布按干水分,鸡蛋去黄留清、适量的和湿淀粉调制成浆,把虾仁浆好,用鸡汤250亳、味精、湿淀粉、胡椒粉、葱段兑成汁。

4锅内放入油烧到五成热时,将虾仁下入油锅,用筷子拨散,滑八成熟,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入姜米、新莲子炒一下,加入火腿虾仁、烹料酒,随即倒入兑汁,翻炒几下,装入盘中,淋鸡油即可。

食用早餐、中餐

口感色泽美观,虾仁鲜嫩,莲子香嫩,味美可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪花虾仁制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

雪花虾仁食谱营养

雪花虾仁食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭桂圆 苦瓜 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 西葫芦 丝瓜 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 西红柿
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
莲子
相克猪肚
宜搭南瓜 花生 腰果 桂圆 木瓜 银耳 黑米 豆浆 榛子 红枣 白果 枸杞子 荸荠 百合 银杏 山药 红薯
火腿
宜搭冬瓜

雪花虾仁相关菜谱

雪花虾仁营养成分

以上是雪花虾仁的介绍
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