朱洪武豆腐

朱洪武豆腐

朱洪武豆腐

工艺干烧口味咸鲜味
沿淮菜骨质疏松补虚养身
南豆腐的做法
南豆腐250克
猪肉的做法
猪肉100克
虾仁的做法
虾仁25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
小葱 10克
10克
5克
5克
白砂糖 3克
黄酒 5克
味精 1克
玉米淀粉 45克
炼制猪油 75克

朱洪武豆腐的做法

1将肥瘦猪肉切成绿豆大的末;

2虾仁沥干水,加精少许、湿淀粉适量浆匀后剁碎;

3炒锅置火上烧热,先用油将锅滑一下倒出,放入葱末各5克、肉末、虾仁下锅煸至松散,再烹入绍酒,加精少量、肉清汤30毫升、味精炒;

5待炒和后,用湿淀粉调匀勾芡成馅,盛入盘内稍晾凉待用;

6将豆腐去皮用刀修整齐,切成4厘米长、2厘米宽的块,再片成0.1厘米厚的片24片,平放在空盘内;

7将虾、肉馅心分成12份,放在豆腐片上面抹匀,再分别盖上一片豆腐制成豆腐生坯;

8鸡蛋清放碗内搅打成泡沫状,加入干淀粉调匀成糊;

9锅置旺火上,放入熟猪油烧至五成热,将豆腐坯沾匀蛋泡糊,逐个下入油锅炸至挺起捞出;

10再将油温升至七成热时重炸至金黄色捞出沥油;

11锅中放入肉清汤100毫升,投入豆腐,加精适量、白糖以小火烧开加勾芡起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜是豆腐夹馅,虽炸犹嫩,色奶黄,咸鲜可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

朱洪武豆腐制作提示

1此菜以炸、烧两种不同的烹制方法加工制成。八公山所产豆腐,非常鲜

嫩,烹制时动作要轻,切不可将豆腐碰碎;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克;

3原料中豆腐的重量为去皮后豆腐的重量,实际应准备豆腐500克。

朱洪武豆腐食谱营养

朱洪武豆腐食物相克

猪肉
相克甘草 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菊花 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 黄豆 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭蕨菜 韭菜 茄子 白菜 南瓜 菜花 莴笋 苋菜 小白菜 芦笋 卷心菜 柿子 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 木瓜 芸豆 菠萝 山楂 西瓜 香菇 圆茄子 白萝卜 魔芋 冬笋 扁豆 枇杷 丝瓜 芒果 豆腐皮 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭油菜 海马 娃娃菜 荷兰豆 龙须菜 上海青 大白菜 紫菜 豌豆

朱洪武豆腐相关菜谱

朱洪武豆腐营养成分

以上是朱洪武豆腐的介绍
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