塌嫩豆腐

塌嫩豆腐

工艺口味本味咸鲜味
湘菜孕妇学龄前儿童骨质疏松动脉硬化
北豆腐的做法
北豆腐700克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉 25克
炼制猪油 70克
7克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
香油 15克

塌嫩豆腐的做法

1豆腐片去粗皮,改成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方片,摊放在盘内,撒上适量的,并将盘子向一倾斜,滗去水分,然后在豆腐的两面撒上干面粉。

2鸡蛋打开,装入碗内搅散,然后倒在豆腐上待用。葱切成段。

3将猪油烧沸,把裹上蛋液的豆腐逐片下入油锅内,煎成两面黄色后放入鸡汤100毫升、味精胡椒粉、焖入味,加入葱段,香油,收干汁,装入盘内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感豆腐香嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

塌嫩豆腐食谱营养

塌嫩豆腐食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 茶叶 红薯 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭洋葱 银耳 黄豆 韭菜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 猪肉 西红柿 西葫芦 苦瓜
北豆腐
相克蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 比目鱼 茭白
宜搭绿茶 大白菜 黑木耳 鲇鱼 上海青 鳙鱼 香菇 川贝 草菇 泥鳅 油菜 芸豆 鲑鱼 鳝鱼 蘑菇 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 平菇 武昌鱼 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 草莓 鲤鱼 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 虾皮 鸡蛋 圆生菜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜

塌嫩豆腐相关菜谱

塌嫩豆腐营养成分

以上是塌嫩豆腐的介绍
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