蚌肉豆腐

蚌肉豆腐

工艺白烧口味咸鲜味
私家菜清热解毒滋阴
河蚌的做法
河蚌100克
北豆腐的做法
北豆腐200克
黄酒 5克
酱油 15克
植物油 35克
白砂糖 5克
5克
青蒜 6克
味精 2克
大葱 5克
豌豆淀粉 3克

蚌肉豆腐的做法

1将豆腐切成1.5厘米见方的块;将洗净的蚌肉放在砧板上,用刀背将蚌边的硬肉拍松,然后放入冷水锅中,置于旺火烧沸,随即捞出沥水,切成1厘米宽的条状。

2将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,推入葱花、末爆锅,然后倒入蚌肉略炒,加绍酒、酱油,再放入豆腐、鲜汤、白糖和味精,待烧沸,加盖用小火煮约4分钟后,再改旺火用水淀粉勾芡,淋入熟油,起锅盛汤盆中,撒上青蒜丝即可上餐桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽红润光亮,蒜香飘溢,滑嫩鲜爽。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

蚌肉豆腐食谱营养

蚌肉豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

蚌肉豆腐相关菜谱

蚌肉豆腐营养成分

以上是蚌肉豆腐的介绍
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