砂锅蟹粉狮子头

砂锅蟹粉狮子头

工艺砂锅口味咸鲜味
脾调养补虚养身营养不良
五花肉的做法
五花肉300克
油菜心的做法
油菜心50克
蟹黄的做法
蟹黄50克
大葱 10克
5克
豌豆淀粉 10克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克

砂锅蟹粉狮子头的做法

1将猪肉去骨去皮,剁成泥。油菜心洗净备用。

2将肉泥用生粉加调料按顺时针方向搅匀,制成大肉丸,放在汤碗中蒸熟。

3取砂锅放入锅垫,放入汤汁和蒸好的狮子头,上火炖2小时,加上蟹黄、精味精胡椒粉油菜心炖5分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅蟹粉狮子头健康提示

此菜具有健脾补虚的功效。适用于治疗脾虚体弱、营养不良、大便溏等。

砂锅蟹粉狮子头食谱营养

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砂锅蟹粉狮子头营养成分

以上是砂锅蟹粉狮子头的介绍
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