双冬炒鸡腿菇

双冬炒鸡腿菇

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜糖尿病防癌抗癌高脂血症
干鸡腿菇的做法
干鸡腿菇250克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋50克
大葱 5克
5克
花椒 3克
3克
味精 1克
黄酒 2克
色拉油 20克

双冬炒鸡腿菇的做法

1将鸡腿菇去蒂洗净,入沸水锅内略焯后捞出,沥净水分;冬菇洗净,挤去水分,切成丝;冬笋洗净切丝。

2锅架旺火上,倒入油,烧热后投入花椒,炸至金黄色捞出花椒不要,放入葱丝、丝炝锅,再放入冬笋、冬菇、鸡腿菇煸炒片刻,倒入素汤200毫升,加入绍酒、精味精,炒匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色黄质嫩,味鲜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 1

双冬炒鸡腿菇食谱营养

双冬炒鸡腿菇食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭带鱼 油菜 鲤鱼 鸡腿 荸荠 薏米 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 鳕鱼 木瓜 花菜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干鸡腿菇
宜搭猪肉 牛肉 鱿鱼 莴笋 竹荪

双冬炒鸡腿菇相关菜谱

双冬炒鸡腿菇营养成分

以上是双冬炒鸡腿菇的介绍
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