炒豆腐泥

炒豆腐泥

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北豆腐的做法
北豆腐350克
黄豆芽的做法
黄豆芽50克
3克
大葱 2克
2克
香油 20克
色拉油 50克
豌豆淀粉 3克

炒豆腐泥的做法

1豆腐削去底和上皮,压成豆腐泥。

2锅架火上,放20克油烧热,放入豆腐泥炒干水分,盛入盘中。

3锅架火上,放入余下的油烧至六成热,下葱花、丝略煸,放入豆腐泥、精炒一分钟,加黄豆芽炒匀,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感软嫩香糯,鲜咸清香.

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 3

炒豆腐泥食谱营养

炒豆腐泥食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 木耳菜 茭白 竹笋 比目鱼 苦瓜
宜搭芦笋 上海青 川贝 草莓 泥鳅 绿茶 草菇 平菇 香菇 虾皮 鲇鱼 鳙鱼 韭菜 鳝鱼 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 大白菜 黑木耳 生菜 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿
黄豆芽
相克猪肝
宜搭猪肚 牛肉 鲫鱼 韭菜 榨菜

炒豆腐泥相关菜谱

炒豆腐泥营养成分

以上是炒豆腐泥的介绍
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