1甘笋、马铃薯均去皮,炒熟,捣烂成茸;
2加栗粉(栗子磨碎)、面粉、植物油、盐、味精拌匀;
3用手或茶题挤成小球状,沾滚上面包渣,即成素虾球;
4烧热油锅,将素虾球炸至呈金黄色时,捞起置碟上;
5原锅留油45克匙,将芥蓝炒熟,加盐调味,盛起置素虾球周围。
食用早餐、中餐、晚餐
本品有油炸过程,需备植物油约500克。