拌油爆鱼

拌油爆鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜
墨鱼的做法
墨鱼500克
酱油 10克
五香粉 5克
白砂糖 10克
料酒 10克
大葱 10克
5克
3克
味精 2克
花生油 30克

拌油爆鱼的做法

1乌鱼去鳞、剖腹,去内脏和头尾,洗净,晾干,横向切成1厘米的鱼片;大葱去根洗净,切成细末;鲜去皮,洗净后切成细末。

2取炒锅置火上,倒入少许花生油,油热后,投入葱末和末,炒出香味后倒入酱油料酒、白糖、五香粉和精,烧开后加入味精炒匀,盛入小碗中。

3炒锅置火上倒入花生油,用旺火将油烧热后,改用中火烧,将鱼片逐片放入油锅中炸,待鱼片炸至金黄色时捞出,立即浸入烧好好的调味汁中,取出晾凉,然后码在盘内即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆鲜嫩,味浓可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

拌油爆鱼制作提示

调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

拌油爆鱼食谱营养

拌油爆鱼食物相克

墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭韭菜 西兰花 紫菜 黄瓜 南瓜 银耳 芹菜 熟地 木瓜

拌油爆鱼相关菜谱

拌油爆鱼营养成分

以上是拌油爆鱼的介绍
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