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营养指数3的菜谱第11页

营养指数

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酱蒜茸

酱菜蒜香味

卤酱菜健脾开胃冻疮

食材白皮大蒜

酱柿子

酱菜咸鲜味

卤酱菜清热去火肺调养健脾开胃咳喘祛痰

食材柿子

腊关刀肉

腊菜咸鲜味

食材猪里脊肉

松炸紫菜卷

松炸紫菜卷

炸菜咸鲜味

家常菜甲状腺疾病补虚养身气血双补骨质疏松

食材肥膘肉虾仁荸荠干紫菜玉米淀粉小麦面粉鸡蛋清

脆皮茄条

炸菜咸鲜味

食材紫皮茄子面肥玉米淀粉小麦面粉苏打粉

吉利茄卷

碎屑料炸菜咸鲜味

食材紫皮茄子肥膘肉虾仁干贝瘦猪肉面包屑鸡蛋小麦面粉

两炸豆腐

炸菜咸鲜味

家常菜骨质疏松青少年营养不良

食材冻豆腐南豆腐虾米猪肉冬笋胡萝卜香菜鸡蛋清玉米淀粉鸡蛋小麦面粉馒头

炸葱管豆腐

炸葱管豆腐

炸菜咸鲜味

家常菜头痛

食材葱白火腿对虾鸡蛋清小麦面粉玉米淀粉南豆腐

卤汁豆腐干

卤汁豆腐干

卤菜咸鲜味

家常菜补虚养身骨质疏松

食材北豆腐

毛豆煎臭豆腐

毛豆煎臭豆腐

煎菜咸鲜味

食材毛豆臭腐乳

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