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营养指数3的菜谱第12页

营养指数

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土豆胡萝卜片

土豆胡萝卜片

炒菜咸鲜味

食材土豆胡萝卜

炸松仁肉

炸菜咸鲜味

川菜气血双补补虚养身营养不良

食材猪肉炒松子油菜油皮鸡蛋玉米淀粉

花椒酱油炸豆腐

花椒酱油炸豆腐

家常菜补虚养身骨质疏松

食材南豆腐小麦面粉

拔丝千张

拔丝菜甜味

家常菜气血双补骨质疏松补虚养身

食材干豆腐芝麻玉米淀粉鸡蛋黄小麦面粉

麻辣牛肉条

麻辣牛肉条

烧菜麻辣味

川菜气血双补补虚养身

食材瘦牛肉

松炸番茄

碎屑料炸菜茄汁味

家常菜心调养

食材番茄糯米粉小麦面粉鸡蛋清苏打粉青椒柿子椒

汕头猪肉脯

汕头猪肉脯

暗炉烤菜甜味

食材猪腿肉

芝麻酱菜

卤酱菜健脾开胃

食材圆白菜

拔丝西红柿

拔丝西红柿

糖溜菜甜味

家常菜补虚养身

食材番茄芝麻鸡蛋清玉米淀粉小麦面粉

炸年糕坨

清炸菜甜味

食材黄米

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