奶豆腐煎饼

奶豆腐煎饼

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小麦面粉的做法
小麦面粉500克
奶豆腐的做法
奶豆腐500克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
牛奶的做法
牛奶200克
奶油的做法
奶油150克
面肥的做法
面肥150克
植物油 100克
白砂糖 100克
2克

奶豆腐煎饼的做法

1将面粉倒入盆内,加入鸡蛋牛奶、精、白糖用温水稀释的面肥和适量清水,调成稠面糊,置于暖处发酵;

2奶豆腐用纱布挤出水,放入发起的稠面糊内搅拌均匀;

3煎锅内注油烧热,用勺舀面糊摊入锅内,用勺背压成圆形;

4小火将面饼煎至两面上色,铲入盘中,浇上鲜奶油即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

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奶豆腐煎饼食谱营养

奶豆腐煎饼食物相克

牛奶
相克金针菇 柠檬 菠菜 菠萝 韭菜 巧克力 钙粉 乌鳢 猕猴桃 红枣 番茄酱 木耳菜 空心菜 红糖 苋菜 菜花 西兰花 香椿 果汁 橘子
宜搭木瓜 杏仁 燕麦 火龙果 香蕉 蜂蜜 草莓 黑豆 粳米 阿胶 紫米 黑米 带鱼 牡蛎 红薯
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 雪莲果 柿子 味精 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 兔肉
宜搭桂圆 白果 玉米 干辣椒 香椿 小米 桂圆肉 猪肉 银鱼 黄豆 丝瓜 圆生菜 牡蛎 干贝 紫菜 茼蒿 荠菜 牛肉 青椒 生菜 百合 洋葱 韭菜 菠菜 苋菜 西葫芦 银耳 豆腐 苦瓜 西红柿
奶油
相克鲈鱼
小麦面粉
相克海螺 田螺

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奶豆腐煎饼营养成分

以上是奶豆腐煎饼的介绍
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