银耳排骨汤

银耳排骨汤

工艺原炖口味咸鲜味
私家菜清热去火气血双补
木瓜的做法
木瓜500克
猪大排的做法
猪大排400克
干银耳的做法
干银耳20克
2克
3克

银耳排骨汤的做法

1排骨出水过冷河,银耳浸至发大,撕成小朵。

2木瓜去皮去核,洗净切厚件。

3把适量清水高火6分钟至滚,放入木瓜(半生熟)、银耳、排骨(斩件)及片,中火40分钟,下调味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 6

银耳排骨汤食谱营养

银耳排骨汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭枸杞子 猪肉 菊花 鸡蛋 鸭蛋 黑木耳 苹果 青鱼 鹌鹑蛋 樱桃 莲子 薏米 灵芝 冰糖 枇杷 哈密瓜 百合 墨鱼 猪肝 猪腰 山药 荸荠 豆腐皮
猪大排
相克草莓 苦瓜 乌梅 鲫鱼 甘草
宜搭茶树菇 洋葱 山楂 西洋参 红薯 海带 山药
木瓜
相克南瓜 胡萝卜 皮皮虾
宜搭狗肉 蘑菇 红枣 牛奶 莲子 墨鱼 猪肉 带鱼 香菇 章鱼 玉米面

银耳排骨汤相关菜谱

银耳排骨汤营养成分

以上是银耳排骨汤的介绍
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