1选长身茄瓜削去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米;
2烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起沥去油分;
3西芹、青、红椒分别洗净切颗粒;
4趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、煲仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀;
5加入绍酒、上汤及茄瓜条和绍酒、蒜茸、葱花、深色酱油和炸香咸鱼茸,略焖片刻;
6调入少许生粉,加入包尾油,转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花,加盖上桌即可。
食用中餐、晚餐
本品有油炸过程,需备植物油约750克。