鱼香茄子煲

鱼香茄子煲

工艺口味鱼香味
粤菜清热去火补虚养身营养不良
茄子的做法
茄子500克
鸡肉的做法
鸡肉100克
西芹的做法
西芹50克
青椒的做法
青椒20克
柿子椒的做法
柿子椒20克
草鱼的做法
草鱼10克
黄酒 15克
白皮大蒜 10克
大葱 15克
酱油 10克
香油 2克
植物油 50克
虾酱 10克

鱼香茄子煲的做法

1选长身茄瓜削去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米;

2烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起沥去油分;

3西芹、青、红椒分别洗净切颗粒;

4趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、煲仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀;

5加入绍酒、上汤及茄瓜条和绍酒、蒜茸、葱花、深色酱油和炸香咸鱼茸,略焖片刻;

6调入少许生粉,加入包尾油,转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花,加盖上桌即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鱼香茄子煲制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约750克。

鱼香茄子煲食谱营养

鱼香茄子煲食物相克

草鱼
相克西红柿 毛豆 山药 红枣 甘草 驴肉
宜搭冬瓜 豆腐 香菇 木耳 胡萝卜
鸡肉
相克菊花 芥菜 芹菜 鲍鱼 鲫鱼 大蒜 红薯 芥末 南瓜 鲤鱼 芝麻 糯米 李子 兔肉 狗肾
宜搭冬瓜 丝瓜 豇豆 黄精 扁豆 人参 红豆 松子 芒果 柚子 菠萝 金针菇 茶树菇 绿豆芽 板栗 柠檬 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋
茄子
相克鱿鱼 墨鱼 河蟹 胡萝卜 乌鳢
宜搭辣椒 苦瓜 黄豆 猪肉 鳗鱼 菠菜 牛肉 鲇鱼 蛋黄 凉薯 兔肉
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡翅 鲳鱼 紫甘蓝 包菜 苦瓜 糙米 猪肝 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 白菜 猪血 空心菜
西芹
宜搭腐竹

鱼香茄子煲相关菜谱

鱼香茄子煲营养成分

以上是鱼香茄子煲的介绍
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