大枣养血汤
大枣养血汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
私家菜
补血
食材
干枣
50克
调料
姜
5克
赤砂糖
10克
大枣养血汤
的做法
把大枣洗净去核,生
姜
切片,一同放入沙锅内,加放适量清水,放在火上,转用文火煮半分钟,加入红糖搅匀即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
口感甘甜。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
9
时间
9
营养
6
减肥
0
养颜
0
大枣养血汤
食谱营养
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
大枣养血汤
食物相克
干枣
相克
:
牛奶
葱
蟹
鱼
黄瓜
胡萝卜
虾
虾皮
银鱼
鱼+葱
海蟹
玄参
宜搭
:
黑豆
木瓜
黄豆
鲤鱼
核桃
花生
白菜
南瓜
冬瓜
山药
板栗
鹌鹑
薏米
小米
莲子
小麦
粳米
枸杞子
鹿茸
黑木耳
乌鸡
面条
兔肉
大枣养血汤
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大枣养血汤
营养成分
能量
172.95
千卡
蛋白质
1.74
克
脂肪
0.28
克
碳水化合物
44.08
克
叶酸
24.52
微克
膳食纤维
3.24
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
2.4
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
7.2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
13.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.08
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.52
毫克
钙
49.05
毫克
磷
27.85
毫克
钾
300.75
毫克
钠
5.68
毫克
碘
0
微克
镁
25.6
毫克
铁
1.44
毫克
锌
0.38
毫克
硒
0.96
微克
铜
0.16
毫克
锰
0.38
毫克
以上是大枣养血汤的介绍
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