莲子茯苓糕

莲子茯苓糕的做法

1将莲子肉、茯苓、麦冬一同研成细末；

2加入白糖、桂花拌匀；

3然后加入适量清水调和成蒸糕，上笼熟。

食用早餐、中餐、晚餐、早餐食用，每日50～100克。

莲子茯苓糕健康提示

1本品具有宁心健脾、养阴生津之功效，适于脾气虚弱、气阴两伤型糖尿病患者食用；

2症见消渴、心悸、怔忡、食少形瘦、乏力等。