焦溜肉片

焦溜肉片

工艺焦溜口味甜味
清真菜补虚养身脾调养水肿骨质疏松
牛肉的做法
牛肉175克
香油 25克
花生油 75克
30克
白砂糖 75克
酱油 15克
料酒 5克
15克
糖色 10克
蚕豆淀粉 125克

焦溜肉片的做法

1将肉洗净,片成0.4厘米厚的片;

2肉片淀粉用水泡好;

3、糖、料酒酱油米、淀粉(20克),糖色,水适量,放入一碗内,调成芡汁;

4炒勺上火,放入花生油,烧热后,将肉片放入湿稠淀粉中拌和使芡挂匀,逐片放入油内炸透;

5此时要三上三下;

6上,即将炒勺上旺火;

7下,即将炒勺的挪至微火上;

8油热要下,油温要上,勺中的肉经这样微火焖,旺火催,使之达到表里皆酥,呈金黄色,倒出沥油;

9炒勺重上火,将肉片四勺,放入配好的芡汁,颠炒裹匀,淋入香油,即可装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

焦溜肉片制作提示

1本品有油炸过程,需备花生油约1000克;

2在炸制过程中如用香油,更能达到酥香,脆的效果。

焦溜肉片食谱营养

焦溜肉片食物相克

牛肉
相克海螺 韭菜 橄榄 红糖 板栗 田螺 菠菜 鲶鱼 橘子 白酒 木耳菜 生姜
宜搭土豆 西兰花 菜花 茭白 芹菜 芋头 甘蔗 山楂 黄豆芽 洋葱 香菇 草菇 南瓜 鸡腿菇 茄子 芥蓝 枸杞 大白菜 鸡蛋

焦溜肉片相关菜谱

焦溜肉片营养成分

以上是焦溜肉片的介绍
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