戚风蛋塔
戚风蛋塔
工艺
暗炉烤
口味
甜味
类别
特色菜
甜品点心
学龄前儿童
食材
蛋糕
150克
鸡蛋
60克
调料
牛奶
100克
白砂糖
10克
戚风蛋塔
的做法
1
将戚风
蛋糕
撕成小块,放在烤碗中。
2
蛋打散,加入
牛奶
和糖搅拌均匀,慢慢淋入烤碗中。
3
放入烤箱中,用150度的温度烤15分钟左右即可取出食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
戚风蛋塔
食谱营养
蛋糕
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、 …
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
戚风蛋塔
食物相克
鸡蛋
相克
:
兔肉
豆奶
鹅
菠萝
味精
甲鱼
红薯
柿子
茶
鹅肉
消炎片
宜搭
:
丝瓜
苋菜
苦瓜
西红柿
荠菜
青椒
百合
圆生菜
银耳
洋葱
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
干辣椒
豆腐
黄豆
西葫芦
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
银鱼
牡蛎
牛肉
戚风蛋塔
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炖虾蓉豆腐丸子
戚风蛋塔
营养成分
能量
682.9
千卡
蛋白质
23.88
克
脂肪
16.13
克
碳水化合物
115.72
克
叶酸
67.98
微克
膳食纤维
0.6
克
胆固醇
366
毫克
维生素A
293.4
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
5.51
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
285
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.44
毫克
硫胺素
0.23
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.42
毫克
钙
198.1
毫克
磷
346.8
毫克
钾
317.4
毫克
钠
217.84
毫克
碘
16.32
微克
镁
53.3
毫克
铁
5.31
毫克
锌
2.6
毫克
硒
31.65
微克
铜
1.93
毫克
锰
1.56
毫克
以上是戚风蛋塔的介绍
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