薏米双豆粥

薏米双豆粥

工艺口味甜味
快餐主食利尿健脾开胃夏季养生清热解毒
薏米的做法
薏米60克
绿豆的做法
绿豆30克
黑豆的做法
黑豆30克
香米的做法
香米40克
白砂糖 30克

薏米双豆粥的做法

1把熊猫豆、绿豆用温水泡透;

2锅内加水,下入熊猫豆用小火烧开;

3然后下入绿豆烧开;

4下入洗好薏米用小火煮至八成熟;

5下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂;

6粥内加白糖调匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感软烂面香,甜润适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

薏米双豆粥制作提示

1本品需熊猫豆100克,如果没有熊猫豆,也可用豆代替。

薏米双豆粥食谱营养

薏米双豆粥食物相克

绿豆
相克狗肉 番茄 紫米 玉米
宜搭大米 黑米 西瓜 燕麦 南瓜 百合 马齿苋 豇豆 黑木耳
薏米
相克杏仁 海带
宜搭车前子 葡萄 杨桃 红枣 板栗 粳米 红豆 羊肉 鲤鱼 山药 南瓜 香菇 银耳 山楂 猕猴桃
黑豆
相克蓖麻子
宜搭小米 柿子 大米 红枣 黑芝麻 红糖 牛奶 鲶鱼 橙子

薏米双豆粥相关菜谱

薏米双豆粥营养成分

以上是薏米双豆粥的介绍
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