银耳西米羹

银耳西米羹

工艺口味甜味
甜品点心肺调养祛痰
西谷米的做法
西谷米50克
干银耳的做法
干银耳50克
白砂糖 100克
糖桂花 3克

银耳西米羹的做法

1将西米洗净,放入沸水锅中略烫;

2将锅离火浸焖,待水变凉时,捞出西米,用冷水漂清,沥掉水分;

3银耳放入盆中,加温水浸泡回软,去掉根蒂,洗净,放入热水中涨发至软糯,捞出;

4汤锅上中火,加入适量清水,放入银耳、白糖烧沸;

5将泡涨的西米倒入锅中,待汤再沸时,放入糖桂花搅匀,盛入大汤碗中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

银耳西米羹食谱营养

银耳西米羹食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

银耳西米羹相关菜谱

银耳西米羹营养成分

以上是银耳西米羹的介绍
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