1南瓜煮熟剁成细泥待用;
2将蛋黄、蛋清分开;
3打散蛋黄,加入盐、红糖、南瓜泥搅拌均匀;
4用开水30克把糖桂花浸5分钟,然后加入蛋黄内;
5搅均匀后,放入蒸锅上火蒸约5分钟至熟,离火,晾凉;
6用搅拌器把蛋清打至膨松涨发,边打边加白糖,再分数次加入牛奶打至起泡;
7将蛋清、牛奶加入晾凉的蛋黄内,充分搅拌均匀,倒入盘内,放入冰箱冷冻即成。
食用早餐、中餐、晚餐