火烤鳜鱼

火烤鳜鱼

工艺明炉烤口味甜味
皖菜营养不良健脾开胃家常菜补虚养身
鳜鱼的做法
鳜鱼650克
小葱 150克
大葱 50克
花椒 30克
甜面酱 10克
蜂蜜 5克
3克
香油 5克

火烤鳜鱼的做法

1花椒放大碗里,加,倒入开水400毫升,盖好碗至水凉;

2鳜鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞,去内脏,洗净;

3小葱放在花椒水中浸泡10 分钟后捞出,塞入净鳜鱼腹中;

4取烤叉一把,由鱼嘴插入至尾部穿出,放在木炭火盆上,用小火烤边烤边翻动;

5并不断地将泡过葱的花椒水涂刷在鱼身上,约烤40 分钟左右;

6待鱼腹焦黄而散发出香味时,刷一层蜂蜜

7烤干再涂刷一层香油,然后取下烤叉,顺鱼身每隔3 厘米剞一刀纹,装盘即成;

8配以甜面酱和葱白段各一小碟佐食。

食用中餐、晚餐

口感外皮焦脆,色泽红润,回味微甜,肉质鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

火烤鳜鱼制作提示

选活鳜鱼,须明火烤,中途刷水刷蜜,烤熟烤干后再涂麻油,颜色金黄,焦香扑鼻。

火烤鳜鱼食谱营养

火烤鳜鱼食物相克

鳜鱼
宜搭白菜

火烤鳜鱼相关菜谱

火烤鳜鱼营养成分

以上是火烤鳜鱼的介绍
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