炸面包鸡腿

炸面包鸡腿

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜营养不良
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉300克
荸荠的做法
荸荠100克
鸡爪的做法
鸡爪24克
圆白菜的做法
圆白菜300克
鸡蛋 120克
大葱 20克
10克
5克
料酒 3克
味精 5克
辣椒油 5克
面包屑 200克
胡椒粉 5克
豌豆淀粉 65克
花生油 150克

炸面包鸡腿的做法

1鸡脯肉去筋皮切细丁,然后用刀砸成细泥;猪肉也照此办法剁成泥;荸荠去净皮用刀拍碎;鸡脚骨煮熟,拆去骨,剥去皮,留用胫骨,刮净筋膜;生菜取用生菜叶洗净消毒;葱切花、拍松,用料酒稍泡;取淀粉15克加水适量调匀成湿淀粉约30克。

2把鸡肉和猪肉放在盆里,用泡葱、的汁将鸡肉和猪肉?散,加进胡椒粉味精、湿淀粉、鸡蛋拌匀上劲,然后把荸荠加入拌匀。

3把面包渣放在一个大盘内摊开,将馅挤成24个大丸子放在面包渣上,鸡胫骨沾上淀粉插在丸子中心,然后整个丸子粘匀面包渣,做成鸡腿形。

4腿放入热油锅中炸熟,呈金黄色时捞出摆在盘内,生菜叶围在边上,辣椒油和鸡腿同时上桌。

食用中餐

口感形似鸡腿,外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸面包鸡腿制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1500克。

炸面包鸡腿食谱营养

炸面包鸡腿食物相克

圆白菜
相克肝脏 黄瓜
宜搭辣椒 樱桃番茄 西红柿 青椒 胡萝卜 木耳 猪肉 紫菜 竹笋 白萝卜
鸡胸脯肉
相克红薯 李子 菊花 芝麻 糯米
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 核桃 银耳 木耳 荷叶 莲子 杨梅 柠檬 海蜇
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 扇贝 干贝 白菜 芋头
鸡爪
宜搭油菜

炸面包鸡腿相关菜谱

炸面包鸡腿营养成分

以上是炸面包鸡腿的介绍
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