芝麻里脊卷

芝麻里脊卷

工艺碎屑料炸口味炸烧味
湘菜贫血营养不良
猪里脊肉的做法
猪里脊肉500克
金华火腿的做法
金华火腿30克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋50克
白芝麻的做法
白芝麻100克
香菜的做法
香菜100克
鸡蛋 75克
小麦面粉 70克
花生油 100克
料酒 20克
6克
味精 1克
白砂糖 2克
胡椒粉 4克
25克
大葱 25克
豌豆淀粉 15克
香油 10克
苏打粉 1克
鸡蛋清 150克

芝麻里脊卷的做法

1冬笋去壳洗净煮熟备用;葱切成5厘米长的段;切成5厘米长的丝;水发香菇去蒂和净熟冬笋切成丝;熟瘦火腿切成末;香菜摘洗干净;将鸡蛋一个磕在碗内,加入面粉和适量的淀粉、水调制成糊。

2将里脊肉的筋剔去,切成6厘米长、5厘米宽的块,再片成4毫米厚的片(计20片),用少许苏打、料酒胡椒粉、白糖、味精拌腌一下,再用鸡蛋清150克和淀粉、水调匀浆好,摊放在木板上,把切成丝的香菇、冬笋和葱段理齐,摆放在里脊肉一端,滚成卷,逐个裹上鸡蛋糊,然后滚粘上火腿、芝麻仁,用盘装上。

3锅内放油烧到六成热时,将芝麻里脊卷下入油锅,用温火炸至香酥呈金黄色,倒入漏勺滤油,整齐地摆入长鱼盘内,淋香油,边上拼香菜即成。

食用中餐

口感色泽金黄,焦酥香鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

芝麻里脊卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

芝麻里脊卷食谱营养

芝麻里脊卷食物相克

香菜
相克猪里脊肉 黄瓜 猪肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
猪里脊肉
相克香菜 黄豆 鲫鱼 菊花 荞麦 田螺 菠菜 鹌鹑 杏仁
宜搭芸豆 大蒜 菜花
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑 野鸡
宜搭油菜 豆腐 武昌鱼 荸荠 木耳菜 毛豆 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 带鱼 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

芝麻里脊卷相关菜谱

芝麻里脊卷营养成分

以上是芝麻里脊卷的介绍
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