芙蓉牛肉排

芙蓉牛肉排

芙蓉牛肉排

工艺碎屑料炸口味炸烧味
湘菜贫血消化不良营养不良健脾开胃
牛里脊肉的做法
牛里脊肉300克
面包的做法
面包200克
荸荠的做法
荸荠150克
金华火腿的做法
金华火腿25克
香菜的做法
香菜100克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
鸡蛋清 100克
花生油 100克
料酒 25克
5克
白砂糖 5克
胡椒粉 1克
味精 2克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 40克
香油 15克

芙蓉牛肉排的做法

1熟瘦火腿切成末;削皮的荸荠剁成米状;葱、捣烂用料酒取汁;香菜摘叶洗净。

2牛里脊剔去筋,用刀和刀背捶剁成细泥,放入鸡蛋75克以及荸荠米、葱酒汁、味精、白糖、胡椒粉、干淀粉和香油搅拌成馅。

3鸡蛋打开去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉,搅匀成雪花蛋糊。

4面包切成5厘米长、3厘米宽、3毫米厚的片,摊在木板上,将牛肉馅铺满在面包上,再铺上一层雪花蛋糊,一端贴上香菜叶,另一端按上火腿末。

5食用时,待花生油烧到六成热时,将锅端离火位,把牛肉排逐个下入油锅,再把锅端回火上,炸至面包呈金黄色时,牛肉馅已熟,翻炸一下即捞出,摆入盘内,淋香油即成。

食用中餐

口感焦脆香酥,鲜美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

芙蓉牛肉排制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

芙蓉牛肉排食谱营养

芙蓉牛肉排食物相克

鸡蛋
相克豆浆 甲鱼 红薯 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭牛肉 茼蒿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 西红柿 青椒 洋葱 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 黄豆 豆腐 桂圆 银耳 荠菜 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 生菜 百合
香菜
相克猪里脊肉 黄瓜 猪肝 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 核桃 海蜇 荷叶 莲子 柠檬 杨梅

芙蓉牛肉排相关菜谱

芙蓉牛肉排营养成分

以上是芙蓉牛肉排的介绍
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