炸滑鱼排

炸滑鱼排

工艺软炸口味炸烧味
湘菜营养不良补虚养身健脾开胃气血双补
鳜鱼的做法
鳜鱼600克
鸡蛋的做法
鸡蛋230克
大葱 8克
8克
5克
白砂糖 13克
胡椒粉 1克
味精 1克
豌豆淀粉 15克
花生油 50克

炸滑鱼排的做法

1桂鱼宰杀去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,先将鱼头和鱼尾取掉,鱼头剖开下巴成为平开的一片,鱼尾剖开去掉中骨能竖立,粘上干淀粉,但不用腌(因不食,主要是配上使形完整)。从背脊骨片进,取下一片带皮的鱼肉,翻过身取下另一片带皮鱼肉,再片去胸刺,然后从鱼肉中部直切至鱼皮时,将刀平斜片下净鱼肉。

2葱和捣烂用料酒取汁。

3鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、6毫米厚的片,用适量的葱汁、、白糖、胡椒粉味精拌匀腌一下。

4鸡蛋去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调剂成雪花糊。

5花生油烧到六成热时,把锅端离火位,把鱼片逐片裹上雪花糊下入油锅,然后将锅放回火上,待鱼炸至香酥呈金黄色捞出,淋上香油,摆在长鱼盘的中间。鱼头和鱼尾下入油锅炸熟捞出即可。

食用早餐、中餐

口感皮香酥脆,鱼肉鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

炸滑鱼排制作提示

1鳜鱼又称桂鱼。

2因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

3此菜与番茄鱼丁、韭白鱼丝二菜一起可组合成一道宴会大菜三味鱼。

炸滑鱼排食谱营养

炸滑鱼排食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
鳜鱼
宜搭白菜

炸滑鱼排相关菜谱

炸滑鱼排营养成分

以上是炸滑鱼排的介绍
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