香橼豆腐

香橼豆腐

工艺碎屑料炸口味炸烧味
苏菜
北豆腐的做法
北豆腐450克
菠菜的做法
菠菜70克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
干白果的做法
干白果50克
油面筋的做法
油面筋50克
素火腿的做法
素火腿50克
1克
酱油 25克
白砂糖 15克
味精 3克
蚕豆淀粉 50克
花生油 80克

香橼豆腐的做法

1菠菜摘洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出菠菜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出菜茸,即成青菜汁;

2冬笋去皮,洗净;

3香菇去蒂,洗净;

4将豆腐去边皮,捏碎用箩过一下,加精少量、味精少量、干淀粉、青菜汁拌匀成豆腐泥;

5香菇、白果、冬笋素火腿油面筋都切成小丁;

6炒锅置旺火上烧热,舀入花生油50 克,烧至七成热时,放入香菇丁、白果丁、冬笋丁、素火腿丁和面筋丁,加酱油、白糖、精少量、味精少量、清水100毫升烧沸,收稠汤汁成馅,盛入碗中;

7用瓷杯十二只,杯内壁抹上花生油,逐只放入豆腐泥,中间挖一入凹膛,放入制好的馅,再盖上豆腐泥,抹圆后,上笼蒸约10 分钟取出,倒出豆腐圆;

8炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至六成热时,放入豆腐圆,炸至金黄色捞出,装盘即成;

9上桌时另备花椒蘸食。

食用中餐、晚餐

口感皮脆腐嫩,肉馅鲜美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

香橼豆腐制作提示

1此菜选用的三块豆腐约重45.克;

2制作青菜汁时,可选用各种绿色青菜;

3在瓷杯内壁一定要抹上花生油或猪油,这样在蒸熟后才易取出。

香橼豆腐食谱营养

香橼豆腐食物相克

菠菜
相克银耳 豆腐 黄豆 虾皮 牛肉 韭菜 牛奶 黄鳝 蜂蜜 猪里脊肉 猪肉 丝瓜 酸奶 豌豆 奶酪 黄瓜 带鱼
宜搭白茅根 糙米 粉丝 花生 牡蛎 海带 鸡蛋 羊肝 猪血 猪肝 茄子 魔芋 胡萝卜 冬瓜 香油 海蜇
北豆腐
相克木耳菜 苦瓜 蜂蜜 茭白 菠菜 比目鱼 竹笋
宜搭平菇 金针菇 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 西红柿 鲫鱼 芸豆 香菇 鲢鱼 三文鱼 泥鳅 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 鲷鱼 羊肉 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 虾皮 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 黄瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 荸荠 鲤鱼 牛腩 牛肉 草鱼 猪肉 毛豆 花菜 豆腐 鳕鱼 鸡腿 扁豆 薏米 木瓜 木耳菜 芹菜 武昌鱼 豇豆 冬瓜 胡萝卜 莴笋

香橼豆腐相关菜谱

香橼豆腐营养成分

以上是香橼豆腐的介绍
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