芙蓉肉

芙蓉肉

芙蓉肉

工艺口味糟香味
浙菜补虚养身气血双补营养不良
猪里脊肉的做法
猪里脊肉500克
虾仁的做法
虾仁100克
猪板油的做法
猪板油125克
火腿的做法
火腿10克
油菜心的做法
油菜心3克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
香菜 25克
15克
花椒 10克
江米酒 50克
黄酒 25克
辣酱油 10克
2克
味精 3克
玉米淀粉 5克
香油 25克
炼制猪油 25克

芙蓉肉的做法

1把熟火腿5克切成末,5克切成梅花瓣形待用;

2将里脊肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚0.7厘米的冬青树叶形的肉片,用味精辣酱油渍匀,平放在竹篮里晾干;

3猪板油剥去膜,均匀地切成25粒;

4把里脊肉片平铺在砧板上,撒上干淀粉;

5在靠里脊肉弧形的一边,放上猪板油1粒;

6甜味尖形的一边,放上虾仁1个,然后用刀面向左右轻轻地各拍一个,使板油、虾仁紧贴肉片;

7再在虾仁猪板油上涂上打散的蛋清;

8火腿末分成25份,分别放在每个虾仁上面;

9板油上面各放上洗净的香菜叶1根;

10将里脊肉片平铺在漏勺上,先放入沸水中略烫后沥去水;

11将炒锅烧热,先下香油,烧至七成热,放入花椒炸5秒钟左右,至花椒发黑时捞出;

12下熟猪油,待油温升至六成热时,即将油淋在里脊肉片上,如此连续淋浇三次至虾仁、肉片均成玉白色为止;

13取圆盘1个,将肉片叠放在盘中,底层和第二层各放10片,第三层放7片,每四层5片,用丝作花芯,周围放上火腿花将锅内热油倒出,放在中火上,下江米酒、精味精黄酒,烧至汁浓稠起黏性时,淋在芙蓉肉上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽美观,香鲜可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

芙蓉肉食谱营养

芙蓉肉食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 鲫鱼 黄豆 菊花 香菜 菠菜 荞麦 田螺 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 海马 紫菜 大白菜 龙须菜 上海青 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

芙蓉肉相关菜谱

芙蓉肉营养成分

以上是芙蓉肉的介绍
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