淡菜饼

淡菜饼的做法

1淡菜切碎；

2加入葱姜末，鸡精和盐拌成馅；

3用开水和面，擀皮，包馅，再擀成饼；

4烙熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

淡菜饼健康提示

适于精血不足，阳痿等。

淡菜含蛋白质，脂肪，醣类，核黄素，尼克酸和钙，磷，铁，碘。

淡菜性温味咸，补肝肾，益精血。