豆芽药杞汤

豆芽药杞汤的做法

1将枸杞去杂质后洗净；

2山药洗净，浸泡软后切成细丝；

3豆芽洗净，去须根；

4姜切成片，葱切成段；

5将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；

6放入姜片、葱段爆香，加入1000毫升清水烧沸；

7放入豆芽、山药、枸杞，煮25分钟，加盐即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

豆芽药杞汤健康提示

本品具有补肾明目、清热除湿之功效，适于肾阴亏损型高血压患者食用。