土豆炖豆腐

土豆炖豆腐

工艺原炖口味咸鲜味
京菜美容养颜减肥瘦身便秘更年期
土豆的做法
土豆400克
北豆腐的做法
北豆腐350克
香菜的做法
香菜10克
料酒 10克
4克
味精 2克
白砂糖 2克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 5克
花生油 50克
花椒粉 10克

土豆炖豆腐的做法

1土豆去皮切成4厘米长、1.5厘米粗的条,洗净沥水。豆腐切成与土豆一样大小的条。

2锅内加油烧热,放入葱、、蒜炝锅,烹入料酒、鲜汤,加精、白糖,放入土豆条、豆腐条烧开;用小火炖至土豆绵软时,加味精,淋入花椒油,出锅装入汤碗内,撒上香菜段即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地软嫩,咸鲜清香,味美可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 8
养颜 8

土豆炖豆腐制作提示

本品需用鲜汤约600克,口感更好。

土豆炖豆腐食谱营养

土豆炖豆腐食物相克

土豆
相克柿子 石榴 西红柿 螃蟹 樱桃番茄 香雀 香蕉
宜搭 牛腩 牛肉 黄瓜 豇豆
北豆腐
相克菠菜 竹笋 蜂蜜 比目鱼 苦瓜 木耳菜 茭白
宜搭川贝 上海青 生菜 紫菜 泥鳅 白萝卜 绿茶 草菇 香菇 鲇鱼 油菜 海带 芦笋 蛤蜊 西红柿 三文鱼 鲢鱼 金针菇 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 韭菜 油麦菜 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 平菇 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳗鱼 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭 羊肉 黄豆 胡萝卜

土豆炖豆腐相关菜谱

土豆炖豆腐营养成分

以上是土豆炖豆腐的介绍
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