豆芽炒蒜苗

豆芽炒蒜苗

工艺干炒口味咸鲜味
京菜减肥瘦身便秘防癌抗癌口腔溃疡
绿豆芽的做法
绿豆芽350克
青蒜的做法
青蒜150克
大葱 10克
10克
4克
味精 2克
花生油 40克

豆芽炒蒜苗的做法

1绿豆芽掐去两头,洗净沥去水。

2将蒜苗洗净,切成3厘米长的段。

3锅内加油烧热,放入葱(切)丝、(切)丝炝锅,倒入绿豆芽煸炒至断生,倒入蒜苗翻炒几下,撒入精味精炒匀,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩清香,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 7
养颜 3

豆芽炒蒜苗食谱营养

豆芽炒蒜苗食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸭肝 鸡肉 蛤蜊 猪腰

豆芽炒蒜苗相关菜谱

豆芽炒蒜苗营养成分

以上是豆芽炒蒜苗的介绍
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