淮杞炖羊头

淮杞炖羊头

工艺口味咸鲜味
特色菜补虚养身冬季养生健脾开胃壮腰健肾
羊头肉的做法
羊头肉4000克
艾叶的做法
艾叶50克
山药的做法
山药40克
白芷的做法
白芷25克
枸杞子的做法
枸杞子30克
火腿的做法
火腿50克
荸荠的做法
荸荠100克
陈皮的做法
陈皮2克
鸡蛋 30克
8克
味精 5克

淮杞炖羊头的做法

1砍片、煲熟:羊头皮面用火燎去绒毛后,放入温水内刮净毛桩杂质,一砍两片,取出羊脑,洗净血水,放入锅内加入麦草、鸡蛋壳、艾草、清水煲熟后取出洗净,倒去污水。

2炖酥:将洗净的羊头再放入锅内,加入清水、淮山药、杞子、白芷陈皮火腿荸荠肉,用大火烧开,撇去泡沫、浮油,即转用文火,将羊头煲酥后取出,拆去骨头,将皮肉切成块装盘。

3蒸制:将荸荠肉、火腿先放炖盘内,后将切成块的羊头放在荸荠上。淮山药、杞子洗净后放在面上,加入原汤、上汤,加盖上笼蒸1小时左右取出,放入味精、原盅上席即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽淡红,鲜、浓、烂、滑。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

淮杞炖羊头食谱营养

淮杞炖羊头食物相克

山药
相克 黄瓜 胡萝卜 鹿肉 笋瓜 香蕉 南瓜 鲫鱼 油菜 鲤鱼 碱性食物 猪肝 荞麦米
宜搭白果 红枣 芝麻 银耳 葡萄 小麦 玉米 杜仲 芡实 薏米 燕麦 莲子 芥蓝 羊肚 银杏 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 面条 玉米面 扁豆 猪骨 鲜枣 羊肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭红枣 覆盆子 莲子 芝麻 桑葚 银耳 蚕豆 苹果 山楂 葡萄 火龙果 桂圆 决明子 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 鲫鱼 百合 菊花 兔肉 甲鱼 牛肉 牛鞭 海参 西兰花
荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 杨梅 莲子 木耳 柠檬 银耳 荷叶 香菇 海蜇
火腿
宜搭冬瓜

淮杞炖羊头相关菜谱

淮杞炖羊头营养成分

以上是淮杞炖羊头的介绍
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