鸡茸香菇

鸡茸香菇

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜家常菜补虚养身
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
鲜香菇的做法
鲜香菇75克
金华火腿的做法
金华火腿25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清150克
2克
味精 1克
黄酒 10克
炼制猪油 50克
豌豆淀粉 15克

鸡茸香菇的做法

1将鸡脯肉洗净,撕去皮、膜,用刀批切去筋膜,放砧板上斩成茸,放入大碗内。香菇洗净,去蒂,挤去水,一切为二。

2鸡蛋清放入盆内。用方头竹筷抽打上劲,倒入鸡茸内,加味精、湿淀粉25克(淀粉15克加水)、绍酒5克拌匀,再下精1克拌匀成鸡糊。

3炒锅置中火上,倒入猪油500克烧至四成热,倒入鸡糊打散,待其成熟,出锅倒入漏勺沥去油。炒锅复制火上,放油少许烧热,下香菇炒出香味,烹绍酒5克,倒入鸡清汤烧沸,下成熟的鸡糊,放精1克,炒匀,出锅装盆,撒上火腿末即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感褐白相间,鸡茸软嫩,香菇韧,清鲜爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

鸡茸香菇制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

鸡茸香菇食谱营养

鸡茸香菇食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 糯米 芝麻
鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭毛豆 武昌鱼 带鱼 木耳菜 马蹄 油菜 鲤鱼 鸡腿 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 薏米 芹菜 莴笋 冬瓜 豇豆 胡萝卜

鸡茸香菇相关菜谱

鸡茸香菇营养成分

以上是鸡茸香菇的介绍
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