干烧茄片

干烧茄片

工艺干烧口味咸鲜味
私家菜夏季养生健脾开胃止血调理延缓衰老
紫皮茄子的做法
紫皮茄子300克
植物油 40克
酱油 20克
白砂糖 15克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 15克
1克
味精 1克
香油 5克

干烧茄片的做法

1将嫩茄子去蒂,洗净,切成3毫米厚的片。葱白洗净,切末。鲜刮去皮,洗净,切末。蒜头去皮,切末。

2将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热冒烟时放入蒜末、葱、末,炒出香味时放入茄片煸炒至茄片变软时加入酱油、精、白糖和少许水,加盖烧沸后改用中火,烧至锅内汤汁近干时,放入味精,炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

干烧茄片食谱营养

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干烧茄片营养成分

以上是干烧茄片的介绍
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